1ヶ月〜3ヶ月に一度、断食をすると身体にいい。と、日経ヘルスプルミエ3月号でも特集されているのだが。先月の「スパ断食」から約1ヶ月、断食のチャンスがやってきた。 というか、土曜日の深夜。なんか胸焼けがして気持ちが悪くて目が覚めると、熱が出て…
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